怀孕早期可以吃橙子。
橙子是富含维生素C的水果,它可以增强免疫力,促进铁的吸收,预防感冒等疾病。在怀孕早期,孕妇的身体需要大量的维生素C来保护胎儿和自身的健康,因此适量地吃橙子是有益的。此外,橙子还含有丰富的膳食纤维和果胶,有助于促进肠胃蠕动,预防便秘。
需要注意的是,橙子属于寒凉水果,不宜过量食用,否则会影响胃肠的消化和吸收。另外,如果孕妇有橙子过敏等不适症状,应立即停止食用。建议孕妇在食用橙子前先洗净皮肤,避免残留农药等有害物质对身体造成影响。
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