为什么老饿 为什么老饿怎么解决
创始人
2024-10-07 18:31:40

老饿是因为身体需要能量补充。

人体需要能量来维持正常的生命活动，例如呼吸、心跳、肌肉运动等等。当身体消耗的能量多于摄入的能量时，身体就会感到饥饿。老年人由于身体新陈代谢减缓，肠胃消化能力下降，所以会感到更容易饥饿。此外，老年人口感退化，食欲下降，对食物的吸收能力也会降低，导致老饿现象更加突出。

需要注意的是，老年人虽然容易饥饿，但是过量进食也会导致身体健康问题，建议老年人饮食要清淡，多吃蔬菜水果，注意控制食物的热量摄入，避免暴饮暴食。同时，老年人也应该适当进行体育锻炼，增强身体代谢能力，提高食物的吸收能力。

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