背部长痘痘的原因可能包括生活习惯、荷尔蒙水平以及皮肤类型等，解决方法则包括改变生活习惯、使用合适的护肤品、治疗荷尔蒙失调等。

背部长痘痘的原因可能包括以下几个方面：

1.生活习惯：长期不注意个人卫生、脱去上衣后不及时清洗、贴身穿着不透气的衣物等都可能导致背部长痘痘。

2.荷尔蒙水平：荷尔蒙水平的改变可能导致背部长痘痘。如女性经期前、怀孕、更年期等。

3.皮肤类型：油性皮肤容易长痘痘，而尤其是背部皮肤更容易在炎热潮湿的环境中产生过多的皮脂，形成痘痘。

针对背部长痘痘的解决方法包括以下几种：

1.改变生活习惯：注意个人卫生，保持身体清洁干燥，贴身穿着透气的衣物，避免寝室、衣物、毛巾等物品长期不清洗。

2.使用合适的护肤品：选择去痘的护肤品，如温和型的洗面奶、背部清洁液、润肤霜等。

3.治疗荷尔蒙失调：如果痘痘问题较严重，建议到医院检查荷尔蒙水平，或口服避孕药等治疗荷尔蒙失调。

需要注意的是，避免自己乱挤痘痘，以及避免使用过强、过度刺激的产品。同时平时要多喝水，少吃油腻和辛辣刺激性的食物，保持心情愉悦等。