宝宝过敏体质可以通过适当的调理和饮食调整变成正常体质。

宝宝过敏体质是由于身体免疫系统对某些成分产生过敏反应而引起的，一些原因会导致宝宝的免疫系统变得过于敏感，如过度消毒、抗生素的滥用、营养不良等，这样的因素会破坏宝宝的免疫调节系统，造成过敏反应。因此，想要将宝宝过敏体质变成正常体质，首先要注意以下几点：

1.合理饮食：合理饮食是保持宝宝身体健康的重要因素，要保证宝宝吃足够的营养食品，如新鲜水果、蔬菜和蛋白质。

2.避免过度消毒：过度消毒会破坏宝宝的免疫调节系统，从而降低抵抗力，因此可以适当减少消毒频率，同时保持家居清洁卫生。

3.保持良好的环境卫生：宝宝的房间要保持通风、干燥，并且要经常清洁。

4.避免抗生素的滥用：抗生素的滥用会破坏宝宝的肠道微生态平衡，导致免疫系统不稳定，因此要避免滥用抗生素。

5.适当锻炼：适当的运动可以提高宝宝的免疫力，增强身体抵抗力。

需要注意的是，如果宝宝存在过敏体质，家长在日常生活中需特别关注宝宝食品安全和相关的过敏原，如花生、鸡蛋、牛奶等，避免食用易诱发过敏反应的食品。同时，如果宝宝需要进行某种药物治疗，需要先咨询医生。