可以吃荷兰豆。
荷兰豆是一种低嘌呤的食物,适合尿酸高的人食用。每100克荷兰豆中含有约25毫克的嘌呤,相对较少,不会对尿酸造成影响。荷兰豆还富含纤维素、维生素C、钾等营养素,有利于促进肠道蠕动、降低血压等。
需要注意的是,荷兰豆虽然对尿酸不会造成影响,但如果搭配高嘌呤的食物一起食用,仍然会增加尿酸的产生,因此在饮食上应注意搭配。另外,尿酸高的人还应避免过度饮酒、吃太多肉类等高嘌呤食物。如有需要,应在医生的指导下进行饮食调整。
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