艾草怎么吃艾草怎么吃治咳嗽_生活百科

艾草怎么吃艾草怎么吃治咳嗽

创始人

2024-10-07 12:01:47

艾草可以泡水喝、入汤煮食、烤干磨粉加入食品等多种方式食用。

艾草是一种常见的中草药，具有清热解毒、驱寒祛湿、缓解疲劳等功效。泡制艾草水是最常见的食用方式，将适量的艾草放入热水中泡浸10~20分钟后即可喝。此外，也可以将艾草放入煮汤的中药配方中，或者将艾草与其它食材一起煮汤、煲粥、炖肉等。另外，还可以将艾草晒干后磨成粉末，加入面粉、粥、饼干、蛋糕等中，增添食品的药膳功效。

需要注意的是，艾草虽然对身体有益处，但并非人人适宜。敏感体质、孕妇、儿童等人群应尤其注意。同时，艾草不可过量使用，应按照医生或中医师的建议食用。

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