例假能吃草莓吗例假能吃生蚝吗_生活百科

创始人

2024-10-07 10:51:41

例假期间可以吃草莓。

草莓是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、钾、钙等营养成分，对身体有很好的保健作用。而且草莓性寒味甘，具有清热解毒的功效，可以缓解例假期间的身体不适，如腹痛、头痛、疲劳等症状。因此，例假期间适当食用草莓是可以的。

需要注意的是，草莓性寒，容易导致腹泻和腹部不适，因此不宜过量食用。同时，如果有草莓过敏的人，应该避免食用草莓。

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