酸奶和榴莲可以一起吃。
酸奶含有乳酸菌等益生菌,可以促进肠道健康,而榴莲则富含丰富的维生素和矿物质,有助于保持身体健康。两者一起食用不会产生明显的不良反应,也没有科学依据证明会有危害健康的情况发生。
需要注意的是,酸奶和榴莲都是富含果糖的食物,如果同时食用过多,可能会引起腹泻等不良反应,因此建议适量食用,不要过度食用。此外,对于乳糖不耐受或过敏的人士,应该特别注意酸奶的食用问题,如果有不适症状应及时就医。
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