例假可以洗澡。
月经来潮期间,女性身体内脏器官处于紧张运作状态,身体免疫力较弱,同时分泌物会增多,因此可以进行适当的清洁和护理,洗澡是一个不错的选择。但需要注意选用温和的沐浴用品,不要用刺激性强的肥皂或洗液清洗私处区域,避免破坏私处细胞屏障引起感染。同时,避免长时间浸泡在水中,以免刺激子宫颈引发子宫痉挛,增加感染的风险。
需要注意的是,经期前后最好不要洗热水澡或过于频繁洗澡,以免影响月经正常排出。同时,应注意保暖,避免感冒和着凉,避免用力擦拭私处以免刺激引发炎症。
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