一岁宝宝一天喝多少水适合 一岁宝宝一天喝多少水正常
创始人
2024-10-05 11:02:18

一岁的宝宝每天需要喝800-1000ml水。

一岁的宝宝每天需要喝800-1000ml的水。这个数值并不是绝对的，可能会有所浮动，具体取决于宝宝的体重、环境温度、季节、饮食习惯等因素。如果宝宝的体积较大或运动量较大，需要适量增加饮水量。此外，宝宝饮用的水也可以包括母乳、奶粉、果汁和汤等，但不建议食盐水和含糖饮品。

需要注意的是，宝宝喝水要划分时间段，不要一次性喝太多而导致腹泻或者上呼吸道感染。另外，宝宝不仅要喝够水分，还需要摄入足够的营养成分，家长们需要合理搭配宝宝的食物，保证宝宝身体健康发展。

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