各位好,你为什么吃核桃?很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看!
1.因为我吃了核桃外层的薄皮。
2、核桃又称核桃、桃,是一种核桃属植物。与杏仁、腰果、榛子一起被誉为世界“四大干果”。核桃仁营养丰富,每100g含蛋白质15-20g,脂肪较多,碳水化合物10g。它还含有钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质。人体必需的,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果食品之一。素有“万岁子”、“长寿果”之称。
以上解释了为什么吃核桃会嘴硬。
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