孕中期胃酸烧心可以采取一些措施缓解。
孕妇处于中期时,由于宫内胎儿的增长,子宫越来越大,压迫膈肌,导致胃酸容易倒流到食道,引起胃酸烧心。采取以下措施可以缓解胃酸烧心:
1. 避免大量进食,少食多餐,以免压迫胃部使得胃酸更容易反流。
2. 避免躺着、俯卧,尽量多坐直或站立,有助于减轻反流现象。
3. 不要在睡觉前立即进食。睡前2-3小时不再进食,避免消化不良。
4. 服用备受孕妇推崇的制酸剂如叶酸铝、碳酸钙等,有效中和胃酸。
5. 吃一些能中和胃酸的食品,例如牛奶等,有助缓解烧心症状。
6. 每天注意喝足够的水,保持身体水分充足,能有效缓解烧心症状。
需要注意的是,孕妇应该避免进食油腻、刺激性的食物,例如烧烤、辣椒、咖啡、碳酸饮料等,这类食物会刺激胃酸分泌,加重烧心症状。如果采用上述措施仍然无法缓解烧心症状,建议及时就诊医院,以获得更好的治疗效果。