哺乳期可以适量吃糖果。
糖果属于高热量、高糖分的食品,如果过量摄入会导致肥胖、蛀牙等问题。但在哺乳期,适量食用糖果并不会对宝宝产生影响。母乳中的糖分含量较低,不会因为妈妈吃了糖果而改变。而且,适量的糖分摄入可以提供能量,增加母乳的产量,有益于宝宝的成长发育。
需要注意的是,哺乳期妈妈在吃糖果时要控制好摄入量,不要过量。如果宝宝有糖分不耐受、过敏等情况,妈妈也应该避免吃糖果,以免引发宝宝不适。
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