去牙医清洁牙齿。
牙齿里面的黑垢可能是牙齿表面的牙垢长期积累下来形成的,也可能是蛀牙或者牙髓炎引起的。去牙医处清洁牙齿可以彻底清除牙齿表面的牙垢和牙石,同时进行口腔检查,发现问题及时治疗。
如果黑垢是因为蛀牙或者牙髓炎引起的,需要进行根管治疗或者拔牙等进一步治疗。
需要注意的是,平时要保持良好的口腔卫生习惯,如每天刷牙、使用牙线等,避免吃甜食、饮料等高糖饮食。定期去牙医处检查,及时发现问题,保持口腔健康。
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