钙片和维生素e可以一起吃吗 钙片和维生素e可以一块吃吗
创始人
2024-09-30 07:31:18

钙片和维生素E可以一起吃。

钙片和维生素E是两种不同的营养素，可以同时摄入且相互不影响吸收。钙是人体必需的矿物质之一，对于骨骼和牙齿的健康起着至关重要的作用。而维生素E是一种脂溶性维生素，对于维护血管健康和抗氧化具有重要作用。维生素E的摄入量一般不会影响钙的吸收。

需要注意的是，如果服用药物或者其他的营养补充剂，最好在医生或者专业人士的指导下使用，以免相互作用或者影响人体健康。此外，钙片和维生素E的剂量也需要根据个人特点进行调整，以确保适当的服用量。

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