桑葚吃上火吗桑葚吃不完可以怎么做_生活百科

创始人

2024-09-30 02:10:46

桑葚吃上火。

桑葚性温，味甘酸，有助于补肝肾，益气血，促进消化等作用。但是，桑葚属于温性水果，食用过量容易引起口干、上火等症状，尤其是体质偏燥热的人。

需要注意的是，如果你是体质偏燥热，食用桑葚时应适量，不宜过量食用。同时，建议搭配一些性凉的食物一起食用，以减少上火的风险。

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