喉咙发炎吞口水都痛,可采取以下方法缓解症状。
1. 大量喝水:喉咙发炎时,要多喝水,特别是温水或淡盐水,可以起到缓解喉咙疼痛的作用。也可尝试喝一些含有维生素C的饮料,例如柠檬水,橙汁等。
2. 喉咙保温:喉咙发炎后,建议戴上围巾或者口罩来保温,避免凉风吹到喉咙上。同时,对着加湿器吸氧也有一定的缓解作用。
3. 常温饮食:进食时尽量选择软食,避免辛辣、热气、硬度过高的食物刺激喉咙。冷热饮食都要尽量避免。
4. 盐水漱口:用温盐水漱口可以杀灭喉咙部分细菌和病毒,缓解喉咙发炎引起的疼痛。
5. 中成药:对于喉咙发炎症状严重的人,可在医生指导下服用一些药物。一般医生会开些消炎药和止咳药。
需要注意的是,喉咙发炎不要贪嘴辛辣的食物,不能吸烟、喝酒、吃太多油腻食物,否则反而会加重喉咙发炎的疼痛。并且最好去医院进行检查和治疗,避免错过病情开始就治疗的时机。
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