12岁标准身高体重是多少女 12岁标准身高体重是多少_生活百科

12岁标准身高体重是多少女 12岁标准身高体重是多少

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2024-09-29 15:21:06

12岁标准身高体重是因人而异，但可以参考男女平均数，男孩身高大约在148-160厘米之间，体重为40-56公斤；女孩身高大约在145-157厘米之间，体重为36-53公斤。

12岁是青春期的开始，正处于身体发育的关键时期，身高和体重的标准也因人而异。但可以参考男女平均数作为参考，男孩的身高大约在148-160厘米之间，体重在40-56公斤之间，女孩的身高大约在145-157厘米之间，体重在36-53公斤之间。不过，这只是参考标准，具体的身高体重应该根据个人的体型、遗传、营养和锻炼等因素考虑，以保持健康为主。

需要注意的是，在营养方面，应注意均衡饮食，多摄入蛋白质、钙、铁等营养素，避免过度摄入高热量、高脂肪的食物。在运动方面，应适度锻炼，不要过度刺激身体，以及注意保持良好的睡眠习惯。如果有异常情况，应及时去医院检查。

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