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创始人

2024-09-29 15:12:02

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空腹8点多的血糖偏高，需要进一步监测和控制。

正常人在睡眠和空腹状态下血糖水平应该是在3.3-5.5mmol/L之间。若空腹血糖超过6.1mmol/L，是糖尿病的诊断标准之一。而8点多的血糖虽然还没有达到糖尿病的诊断标准，但已经明显偏高。此时需要进行进一步的监测和控制。

首先，需要确定血糖升高的原因。可能是饮食、运动、药物等因素影响的结果。建议在接下来的几天内持续检测血糖并记录，观察血糖是否稳定或波动较大。同时，可前往医院通过糖耐量试验等检查进一步确认糖尿病的诊断。

其次，应该采取措施降低血糖水平。针对饮食方面，应当控制摄入含糖、高热量食物，优先选择低糖、低脂、高纤维的食物，保持饮食规律。运动方面，有助于促进葡萄糖的利用，可以选取适宜的运动方式进行。如果血糖仍然未能达到理想范围，可以考虑口服或注射降糖药物。

需要注意的是，由于空腹测量的误差较大，建议多次测量并取平均值确认血糖水平。同时，对于糖尿病或高危人群，定期检测血糖是很有必要的。如果发现血糖异常，请及时前往医院就诊，接受严密监测和治疗。

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