谷氨酰转肽酶高怎么回事严重吗谷氨酰转肽酶高怎么回事吃什么好_生活百科

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2024-09-29 08:32:10

谷氨酰转肽酶（AST）是肝细胞和横纹肌细胞中重要的酶类，如果AST升高，则可能意味着肝脏疾病或横纹肌疾病。若AST高于正常值，建议从以下几个方面入手进行调整：

1. 调整饮食：限制高脂、高胆固醇、高糖和高盐的食物摄入，增加高纤维、低脂、高维生素的食物摄入，如粗粮、蔬菜和水果，有益于减轻肝脏负担。

2. 戒烟限酒：戒烟和限制酒精摄入可以大幅降低AST水平，减少肝脏受损，从而改善肝功能。

3. 运动锻炼：进行适量的运动锻炼可以增强肌肉组织和心肺功能，减少横纹肌受损，从而降低AST水平。

4. 药物治疗：如有需要可以按照医嘱进行药物治疗，如利胆药、肝脏保护剂等，能够有效缓解肝脏受损导致的AST升高。

需要注意的是，不能进行过度运动和剧烈锻炼，以免引起横纹肌损伤，进一步升高AST水平。同时，药物治疗需在医生指导下进行，不可自行购买和使用药物。