睡高枕头容易打呼噜吗睡高枕头容易打呼吗_生活百科

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2024-09-28 16:12:37

睡高枕头容易打呼噜。

睡高枕头会使得头部向后仰，导致呼吸道收窄，呼吸不畅，从而容易出现打呼噜的情况。此外，高枕头还会导致颈椎过度弯曲，影响血液循环，容易引起颈椎疾病。

需要注意的是，选择枕头的高度应该因人而异，一般来说，以保持颈椎自然状态为宜。如果经常打呼噜，可以尝试睡低枕头，或者改善睡眠姿势和环境。若呼吸困难严重，应及时就医。

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