针对孩子多动的问题，家长可以采取多种手段来帮助孩子，如适当开展运动、营造安静的学习环境、进行心理调节等。

孩子多动通常是由于过高的能量水平、缺少足够的注意力和自我控制力、情绪不稳定等原因引起的。在帮助孩子改善多动症状时，家长可以从以下几方面入手：

1. 适当开展运动。让孩子在日常生活中参加一些适合他们年龄的运动，如参加课外运动会、游泳、跳绳、打羽毛球等，既可以释放身体能量，又可以增强孩子的体能和心肺功能。

2. 营造安静的学习环境。孩子多动还可能是由于学习场所嘈杂，有外界干扰等原因引起的。因此，家长需要为孩子提供一个安静、整洁的学习环境，减少噪音干扰或者使用降噪耳机、拟好破给孩子进行学习。

3. 进行心理调节。多动症状与情绪有很大的关联，孩子多动的背后往往有焦虑、紧张、不安等情绪。家长可以通过给孩子适当的安全感、丰富多彩的生活、辅导孩子的情商和心理健康等方面，来帮助孩子更好地调节情绪，并缓解多动症状。

需要注意的是，针对多动症状，家长需要时刻保持耐心和理解，不要使用过度惩罚、训斥或者强加限制的方式来管教孩子，这样只会让孩子感到更加不安和困惑。同时，如果孩子多动症状严重或者长期存在，家长需要及时寻求专业心理医生的诊治，以便得到更科学、专业的帮助。