维生素d缺乏会引起哪些疾病维生素d缺乏会引起哪些健康问题_生活百科

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2024-09-28 10:10:50

维生素D缺乏会引起多种疾病。

维生素D是人体必需的维生素之一，它能够促进钙的吸收和利用，有助于维持骨骼健康，在免疫系统和神经系统中也有作用。维生素D缺乏可能引发以下疾病：

1. 儿童佝偻病：维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，导致骨骼软弱，尤其是生长期的儿童容易发生佝偻病。

2. 成人软骨病：维生素D缺乏会使骨骼变薄、弱，容易骨折或引起软骨病。

3. 免疫系统疾病：维生素D缺乏可能影响免疫系统的正常功能，增加患自身免疫性疾病、炎症性疾病和感染疾病的风险。

4. 心血管疾病：维生素D缺乏被发现和高血压、冠心病、中风等心血管疾病的发生和发展有关。

需要注意的是，维生素D摄入不足主要出现在缺少阳光照射、饮食不均衡或慢性疾病患者身上，应尽量多晒太阳，摄入富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄、牛奶等。对于存在维生素D缺乏的人群，应及时进行维生素D的补充治疗。