膝关节术后弯曲康复训练方法膝关节术后弯曲康复训练_生活百科

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2024-09-28 07:51:16

膝关节术后弯曲康复训练方法包括主动活动、被动活动、功能锻炼和肌肉力量训练。

1.主动活动：患者通过自身肌肉收缩，主动完成关节弯曲，可进行自由活动、踏步活动等。

2.被动活动：由治疗师协助完成，促进关节弯曲幅度和柔韧性，可进行被动伸展、被动滑动等。

3.功能锻炼：通过模拟日常生活活动进行锻炼，如上楼梯、下楼梯、行走等，提高关节的稳定性和协调性。

4.肌肉力量训练：通过肌肉力量训练，提高关节的稳定性和肌肉力量，可进行腿部屈伸、膝关节挺直等。

需要注意的是，在进行康复训练时，需遵从医生和治疗师的指导，控制训练强度，避免过度训练造成损伤。另外，患者在训练过程中需注意保持肌肉松弛，避免肌肉过度紧张。