营养不良是什么意思营养不良是什么脸色_生活百科

营养不良是什么意思营养不良是什么脸色

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2024-09-28 05:00:55

营养不良是指人体摄取的营养物质不足或无法满足生理需要，导致身体功能障碍和健康受损。

营养不良是一种全球性的健康问题，主要表现为体重下降、身体虚弱、免疫力下降、易感染等症状。营养不良通常与饮食习惯、环境条件、经济水平等因素有关。常见的营养不良包括蛋白质能量营养不良、缺铁性贫血、维生素缺乏症等。蛋白质能量营养不良是最为普遍的营养不良类型，主要由于长期摄入不足的蛋白质和能量而导致。缺铁性贫血是因摄入的铁元素不足或无法被充分吸收而引起的一种贫血病。维生素缺乏症则是因摄入的维生素不足或无法被充分吸收而引起的一系列疾病。

需要注意的是，营养不良的预防和治疗需要综合考虑饮食、生活方式、环境卫生等多个方面。在饮食方面，应尽量保证摄入充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养物质。同时，应避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，保持良好的生活方式。在经济条件允许的情况下，可以适当地使用营养补充剂来补充身体所需的营养物质。

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