睡觉体温会升高吗睡觉体温会下降_生活百科

睡觉体温会升高吗睡觉体温会下降

创始人

2024-09-28 03:02:26

睡觉体温会升高。

睡觉时人体进入了休息状态，身体的代谢会变慢，血压和心率也会降低。但是，研究表明身体的核心体温在睡眠时会有所升高。这是因为身体在睡觉时会释放热量，血流速度会减慢，从而导致热量在身体内积聚，进而导致核心体温升高。此外，身体在快速眼动睡眠阶段（REM睡眠）时也会增加基础代谢率，从而产生更多的热量，也会导致核心体温上升。

需要注意的是，睡觉时体温升高是正常现象，不必过于担心。但是如果在睡觉时感觉到身体异常发热，或者持续性体温过高，就需要及时就医检查，以免出现健康问题。

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