啃指甲是缺乏什么元素 啃指甲是缺乏什么
创始人
2024-09-28 00:51:36

啃指甲是缺乏维生素B。

维生素B在人体中具有多种重要的生理功能，其中包括促进蛋白质代谢和细胞分裂、维持神经系统正常运转等。如果身体缺乏维生素B，就会出现各种不适症状，其中包括指甲咬口。这是因为缺乏维生素B会导致指甲变脆、易碎，让人们不由自主地啃咬。

需要注意的是，除了维生素B缺乏之外，啃指甲还可能是一种习惯性的行为，比如因为焦虑、紧张等心理压力导致的。因此，若想改掉啃指甲的习惯，不仅需要补充足够的维生素B，还需要逐步克服心理上的压力。

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