可以一起泡水喝。
桑葚干和黑枸杞都是常见的中药材,它们具有一定的养生保健功效。桑葚干富含维生素C、类胡萝卜素、锌等营养成分,具有润肺止咳、生津止渴、清热解毒的功效;黑枸杞则富含多种氨基酸、多糖、维生素B1、B2、钙、铁等营养成分,具有滋阴补肾、益精明目、强身健体的功效。两者一起泡水喝,可以起到增强身体免疫力、调节体内平衡、延缓衰老等作用。
需要注意的是,桑葚干和黑枸杞的泡水时间和泡水温度需要根据个人口感和身体状况来决定。一般来说,用开水冲泡5-10分钟即可饮用,也可以用温水冲泡1-2小时后再饮用。但对于肠胃不好或者脾胃虚寒的人群,应该避免在空腹时饮用,以免影响消化吸收。同时,如果出现过敏反应或者身体不适,应该立即停止饮用并咨询医生。