张嘴睡觉会变丑是真的吗_生活百科

创始人

2024-09-27 16:21:28

张嘴睡觉会变丑是真的。

张嘴睡觉会让口部肌肉长时间处于松弛状态，导致口角向下，唇线不再紧实，甚至出现“鱼脸”等不美观的表情。在长期的情况下，这些表情会形成宿习乃至面部肌肉变形，导致面部外形不好看。

此外，口中口腔也会在睡觉时变得很干燥，不仅容易引发口臭，还影响口腔健康。因此，建议大家在睡觉时尽量闭嘴，保持口腔湿润，也能帮助减少面部肌肉变形的风险。

需要注意的是，张嘴睡觉不仅会影响面部美观，还可能引起健康问题。如果睡觉时出现咳嗽、呼吸困难等症状，建议及时就医。另外，保持良好的睡眠姿势也很重要，可以选用专门的枕头、固定支架等辅助工具，预防出现倒头咕噜睡觉的情况。