胃烧心的治疗方法：

可以从改变饮食习惯、咀嚼食物过程中注意细节、药物治疗三个方面来缓解胃烧心症状。

1. 改变饮食习惯

胃烧心与饮食有很大关系。一些饮食习惯，如过量进食、暴饮暴食、或是吃辛辣、酸性、高脂肪食品等，都会导致胃酸分泌增加，从而引起胃烧心。因此，我们可以通过改变饮食习惯减轻症状。建议饮食要注意清淡、规律，少吃辛辣、酸性、刺激性食物，以及饮酒、吸烟等坏习惯。

2. 咀嚼食物过程中注意细节

咀嚼食物的过程中，唾液会分泌出一种酶，有助于食物的消化。因此，在吃饭的时候，我们需要细嚼慢咽，尽量让食物在口腔内细化，这样可以减轻肠胃负荷，减少胃酸分泌，从而减轻了胃烧心的症状。

3. 药物治疗

如果以上方法不能缓解胃烧心症状，可以考虑药物治疗。常用的药物有抗酸药、胃酸泵抑制剂等。但是在使用药物的同时，需要注意不要滥用药物，严格按照医生指导用药，避免药物产生抗药性，及时对症治疗。

需要注意的是，胃烧心是一种常见症状，但严重的胃酸倒流还可能导致胃、食管、甚至口腔等损伤，因此，一定要重视依赖胃烧心对症治疗，不要轻易忽略，及时就医。