乳腺检查最好每年进行一次。
乳腺检查可以早期发现乳腺癌等乳腺疾病,保护女性的健康。一般建议女性在 25 岁或者从开始月经后 3 年开始每年进行一次检查,特别是对于有乳腺癌家族史的女性更应该定期进行检查。乳腺检查包括自查、乳腺超声、乳腺X光(Mammogram)等方法,具体检查方法会根据年龄、个人病史等因素而有所不同。
需要注意的是,如果发现乳房有肿块、疼痛、乳头分泌物等异常情况,应及时就医。另外,建议女性在每次月经结束后 7-10 天进行自查,如果发现异常情况也应及时就医。此外,拥有健康的生活方式也能降低乳腺癌等疾病的风险,例如定期运动、健康饮食等。