海鲜能吃吗海鲜能吃吗_生活百科

创始人

2024-09-26 14:32:16

海鲜可以吃。

海鲜是指海洋中的各种动植物，包括鱼类、贝类、虾蟹等。它们是优质的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质的来源，对人体健康有益。但是，海鲜中也可能含有微量重金属、寄生虫、细菌等有害物质，如果处理不当或食用不当，就有可能会对健康造成危害。

需要注意的是，选择海鲜时应该选择新鲜、干净、无异味的，煮熟后再食用。对于过敏体质者和慢性疾病患者，应该在医生的指导下适量食用海鲜。同时，不要过度食用海鲜，以免引起营养失衡或中毒。

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