受风了胳膊疼怎么办受风了胳膊疼_生活百科

创始人

2024-09-26 12:01:10

受风了胳膊疼，可以使用热敷缓解疼痛。

受风引起的胳膊疼痛通常是由于风寒湿邪侵袭引起的。此时可以使用热敷来促进血液循环，缓解疼痛。可以用热毛巾、热水袋等物品进行热敷，每次持续15-20分钟，每天可进行多次。同时，也可以进行一些简单的按摩和活动，帮助肌肉松弛，缓解疼痛。

需要注意的是，热敷时温度不宜过高，以免烫伤皮肤。同时，在热敷的同时，也要注意保暖，避免再次受风。如果疼痛持续时间较长或疼痛加剧，建议及时就医。

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