一般来说,例假结束后 2-3 天可以同房。
女性月经期间子宫内膜剥落,容易受到感染,因此建议避免同房。除了月经期间,女性在排卵期前后也需要谨慎同房,因为此时卵巢会释放卵子,子宫内膜也会变薄,阴道酸碱度也会改变,易感染。所以最佳的同房时间应是在月经结束后 2-3 天以后,这样足够时间让子宫内膜和阴道恢复正常。
需要注意的是,在同房过程中应使用安全套,以避免性传播疾病。另外,女性易在月经期间和排卵期前后受到感染,应保持良好的个人卫生,避免使用妇科药品、过度清洁等行为。对于有此类疾病史的人群,最好在同房前进行必要的治疗和预防措施。