肋骨神经痛可以采取以下措施进行治疗或缓解。
1. 药物治疗:可以口服非甾体消炎药、镇痛药等缓解疼痛,也可以使用局部贴敷止痛贴。
2. 物理治疗:可以进行针灸、推拿、理疗等物理治疗方式缓解疼痛。
3. 生活方式调整:避免剧烈活动,保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,保持身体的适度运动。
4. 心理治疗:一些慢性疼痛患者需要进行心理治疗,可以通过减轻焦虑和压力来减轻疼痛。
需要注意的是,在治疗过程中要遵医嘱,不要随意更改药物剂量和用药时间;避免过度休息,应适当进行身体锻炼;如果疼痛加重或出现其他不适症状,应及时就医。