孕早期可以吃玉米。
玉米是一种营养丰富的谷物,含有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养物质,对孕妇有益。而且,玉米中的纤维素可以促进肠道蠕动,缓解便秘,有利于孕妇的消化系统健康。因此,孕早期可以适量食用玉米。
需要注意的是,孕妇在食用玉米时,应注意选择新鲜、无污染的食材,并避免过度食用或加工过度。另外,对于容易过敏或消化不良的孕妇,建议在医生的指导下适量食用。
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