感冒能吃猕猴桃吗 感冒能吃猕猴桃吗嗓子疼
创始人
2024-09-25 12:21:24

感冒时可以食用猕猴桃。

猕猴桃是一种富含维生素C的水果，每100克鲜猕猴桃中含有61.2毫克的维生素C，比柑橘等其他水果更多。而维生素C是一种重要的抗氧化物质，可增强身体的免疫力，对预防感冒、减轻感冒症状都有一定的作用。因此，在感冒时适量食用猕猴桃可以增强身体免疫力，对恢复身体健康有一定的帮助。

需要注意的是，如果感冒时喉咙已经受到感染，猕猴桃中的果酸会刺激喉咙，可能会加重喉咙疼痛。此时可以考虑选择煮软的猕猴桃或其他富含维生素C的食物作为补充。同时，猕猴桃也是一种富含食物纤维的水果，适量食用可以改善便秘问题。但如果患者有过敏史或消化系统问题，应谨慎食用猕猴桃。

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