感冒时可以食用猕猴桃。
猕猴桃是一种富含维生素C的水果,每100克鲜猕猴桃中含有61.2毫克的维生素C,比柑橘等其他水果更多。而维生素C是一种重要的抗氧化物质,可增强身体的免疫力,对预防感冒、减轻感冒症状都有一定的作用。因此,在感冒时适量食用猕猴桃可以增强身体免疫力,对恢复身体健康有一定的帮助。
需要注意的是,如果感冒时喉咙已经受到感染,猕猴桃中的果酸会刺激喉咙,可能会加重喉咙疼痛。此时可以考虑选择煮软的猕猴桃或其他富含维生素C的食物作为补充。同时,猕猴桃也是一种富含食物纤维的水果,适量食用可以改善便秘问题。但如果患者有过敏史或消化系统问题,应谨慎食用猕猴桃。