月经推迟5天是正常的，但需要注意可能的原因。

月经推迟5天正常的原因可能是排卵时间的变化、生活中的压力、荷尔蒙水平的不平衡、身体状况的改变以及药物的影响等等。

排卵时间的变化是指卵巢中卵子成熟和释放的时候发生的变化，这可能会导致月经周期改变，从而造成月经推迟。

生活中的压力可能是工作压力、学习压力、情感压力等，这些压力会影响身体内部的荷尔蒙分泌，导致月经周期的改变，从而推迟月经。

荷尔蒙水平的不平衡也是造成月经推迟5天的原因之一，荷尔蒙水平的不平衡会影响卵巢功能，从而导致月经周期出现改变，推迟月经。

身体状况的改变如过度的运动、生病等，也有可能会影响月经周期，从而导致月经推迟。

药物的使用也会影响月经周期，比如避孕药、紧急避孕药等，并且还有一些压力缓解的药物也会影响荷尔蒙分泌，从而导致月经周期改变，推迟月经。

需要注意的是，若是月经推迟超过10天就需及时就医，排除是否存在妊娠、卵巢囊肿等其他原因。在生活中要保持规律的作息，注意饮食卫生，避免过度的紧张和压力，调整好心态和情绪，保持健康的生活习惯。