酵素果冻真的可以减肥吗知乎酵素果冻真的可以瘦下来吗_生活百科

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2024-09-25 04:31:28

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酵素果冻不能直接减肥，但可能帮助身体更好地消化和吸收食物。

酵素是一种可以促进消化和吸收食物的蛋白质，而果冻是由果汁、糖等制成的食品。酵素果冻中添加了一些酵素，这些酵素可以帮助身体更好地消化食物，但酵素本身并不具备减肥的功效。如果想减肥，需要减少能量摄入，增加身体的运动量。

需要注意的是，酵素果冻中含有一定的糖分和卡路里，过量食用可能会增加能量摄入，从而导致体重上升。因此，应该适当控制食用量，当成日常的小零食来食用。另外，如果有消化不良等问题，食用酵素果冻前应咨询医生的意见。

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