保健品对身体有好处。
保健品是指那些能够增补人体营养物质、改善生理功能及降低疾病发病风险的食品或药品。因此,当身体缺乏某种营养物质时,适量补充保健品可以起到很好的补充作用,同时某些保健品如钙片、维生素D、铁片等还对特定人群有着很好的预防和治疗疾病的功效。但是,需要明确的是,保健品并非万能药,不能替代正常的饮食和药物治疗,只有在医生指导下合理使用才能发挥作用。此外,需要每个人都应该根据自身情况选择适合自己的保健品,而不是盲目跟风、随意选择保健品。
需要注意的是,不少保健品的真假难辨,可能存在虚假宣传或添加禁用成分的情况,因此建议购买保健品时选择正规的渠道和产品。对于患有高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病或正在接受药物治疗的人群,更应该在医生指导下使用保健品。