叶黄素可以长期吃吗 叶黄素可以长期吃吗儿童
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2024-09-24 18:52:07

叶黄素可以长期吃。

叶黄素是一种天然的颜色素，具有很好的抗氧化作用，可以帮助清除自由基，预防多种疾病。而且叶黄素属于脂溶性物质，不容易被排泄，服用后可以长期留存在人体内。因此，适量长期服用叶黄素对身体有益，无需担心副作用。

需要注意的是，虽然叶黄素无明显的副作用，但是长期大量摄入叶黄素也会对人体产生负面影响。此外，叶黄素摄入最好以自然膳食为主， 不应过多依赖补充剂。对于孕妇、儿童、疾病患者等特殊人群，应在医生指导下使用。

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