自己闻不到自己口臭是因为嗅觉适应。
嗅觉适应是指当人处于某种气味环境中较长时间后,感觉到该气味的反应逐渐降低。因此,当我们常年呆在相同气味的空间或者长期处于相同的生活环境下时,我们会逐渐失去对该气味的敏感性,甚至无法察觉到它的存在。这就是为什么自己闻不到自己口臭的原因。
此外,人的嗅觉灵敏度因人而异,即使是同一个人,在不同时期、不同身体状态下的嗅觉灵敏度也会有所不同。
需要注意的是,由于嗅觉适应的存在,我们很难意识到自己口臭严重。因此,平时要保持良好的口腔卫生,定期刷牙、漱口,并定期到口腔医生那里检查口腔健康状况,避免出现口臭等问题。同时在需要与他人密切接触时,如面试、会议等,可以向身边的人请教口气是否清新,保证自己的形象和卫生。