吃菠萝蜜不会发胖。
菠萝蜜是一种低热量、低脂肪的水果,每100克菠萝蜜含有仅65卡路里的能量,同时含有多种维生素和矿物质,具有促进消化和减肥的作用。与此同时,菠萝蜜还含有丰富的溶解性纤维素和消化酵素,可以加速食物的消化和代谢,帮助身体排出多余的脂肪。因此,吃适量的菠萝蜜不会导致体重增加,反而有益健康和减肥。
需要注意的是,尽管菠萝蜜不会导致发胖,但过量食用还是会增加能量摄入和糖分摄入,可能会对身体健康造成不利影响。因此,建议适量食用,每天不超过一杯即可。另外,糖尿病患者和消化道疾病患者应该在医生指导下食用。