艾叶泡脚的注意点有哪些_生活百科

admin

2023-11-10 01:20:50

1.脚底按摩5分钟，泡脚后再敲10分钟。敲脚的具体方法是小腿倾斜躺在床上，双脚互相撞击。

2、艾草足浴时间最好选在每晚晚饭后半小时，这个时间足浴效果最好。

3.最好不要泡在宽敞通风的地方，以免热量流失。

4.泡脚的时候要多穿一点衣服。最好穿的比平时厚一层。总的来说，原则是凉的时候不要泡。

5、阴虚血热患者最好不要吃这种泡脚方法，不仅不能使身体健康，反而会有损失。

6.有发热、低血压、糖尿病的人，应在医生指导下用艾草泡脚。

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