血压过高会带来健康危险。
高血压通常被定义为血压达到或超过140/90mmHg。血压过高会增加出现心脏病、中风、肾病和其他健康问题的风险。长期高血压可能导致动脉硬化,因为高血压会使动脉壁受到损伤,并使胆固醇沉积在受损的动脉壁上。这使得动脉变得狭窄或者完全被阻塞,从而影响血流。高血压还可能导致心脏肥大,这让心脏更难以有效的泵血。它还可能导致肾脏问题,包括肾功能丧失和肾衰竭。高血压还可能导致视网膜病变、脑出血、动脉瘤和其他血管问题。
需要注意的是,高血压的症状可能缺乏明显的迹象。因此,每个人都需要定期测量自己的血压,尤其是在年龄较大或有其他健康问题的情况下。在控制食物摄入、保持健康的体重、定期运动,以及避免过量饮酒和吸烟的同时,也有助于预防高血压。在某些情况下,医生可能会推荐药物来控制高血压。
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