宝宝6个月左右可以开始逐渐尝试吃鸡蛋羹。
鸡蛋是一种营养丰富的食物,富含优质蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,对宝宝的生长发育有很好的帮助。但是,鸡蛋蛋白质含有过敏原,容易引起宝宝过敏,因此不宜过早引入。根据世界卫生组织(WHO)的建议,宝宝6个月左右开始可以逐渐尝试添加鸡蛋到饮食中。初次添加时应从少量开始,观察宝宝是否有不良反应,如过敏、腹泻等。如果宝宝无不良反应,可以逐渐增加鸡蛋的摄入量。鸡蛋羹是一种比较适合宝宝的方式,可以将鸡蛋煮熟后打成泥状,加入适量的水或母乳调匀,再蒸熟即可。
需要注意的是,鸡蛋羹只是宝宝饮食中的一种辅助食物,不能代替母乳或配方奶。同时,鸡蛋羹中不应添加盐、糖等调味品,以免影响宝宝的健康。在添加鸡蛋之前,建议先咨询医生或营养师的意见。