低钙的症状有哪些症状
创始人
2024-09-23 19:22:12

低钙的症状包括肌肉收缩不顺畅、手脚抽搐、心脏病、疲倦、骨质疏松等。

钙是人体必需的营养素之一，它的主要功能是构成骨骼、助力血凝、维持心脏、神经和肌肉的正常功能。低钙症的早期症状包括喉咙僵硬、呼吸浅而短促、手脚抽搐等。随着病情的加重，症状会愈加明显，如心律不齐、心悸、疲倦、抽筋和骨质疏松。

需要注意的是钙的摄入量过多或不足对身体均会造成不利影响。建议平时保持摄入均衡，多食用含钙食物，如豆类、鱼类、叶菜、奶类等，同时避免常食糕点、零食等高热量低营养的食物。另外，低钙症状的表现各不相同，如果出现以上症状，建议及时就医，以免影响身体健康。

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