怎么预防脑溢血倪海厦 怎么预防脑溢血复发
创始人
2024-09-23 14:51:11

预防脑溢血的发生，应该注意控制高血压、保持健康的生活方式。

脑溢血是因为脑血管破裂而引起的出血现象，常见的原因是高血压。因此，预防脑溢血的关键是要控制高血压。具体措施包括：

1.保持健康的生活方式，减少饮酒、戒烟、保持适当的体重，多参加运动。

2.饮食要健康，少油腻、多蔬菜水果，减少食盐的摄入量。

3.定期测量血压，控制在正常范围内。

4.避免精神紧张、过度劳累、长时间保持同一姿势。

需要注意的是，对于已经患有高血压的人，应该按时服用降压药物，避免中断治疗，同时还需要定期检查血压和进行相关检查。如果出现头痛、头晕、意识障碍等症状，应及时就医。

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