肝脏是人体重要的解毒器官。肝脏一旦出现问题，体内的毒素就无法及时排出。长期在体内积累，身体会出现多种疾病。所以日常生活中保养肝脏是非常重要的。以下是最怕肝病的八种水果。经常吃东西来帮助清除毒素远离肝病。

　　肝病最怕的八种水果

　　1、柑橘

　　柑橘含有丰富的类黄酮、胡萝卜素、甘油糖脂质、微量元素等，尤其是维生素C，可以帮助肝脏解毒，修复受损的肝脏细胞，对肝脏疾病有很好的辅助治疗效果。有研究显示，人体血液内的类胡萝卜素浓度越高，人们的肝功能越好。

　　2、草莓

　　草莓是很多人们都喜欢吃的水果，维生素和胡萝卜素的含量也很高，肝病患者经常食用草莓可以帮助肝脏尽快的恢复健康，还有很好的养肝明目的作用。

　　3、猕猴桃

　　经常吃猕猴桃有很好的预防肝炎，缓解肝硬化的作用，维生素C的含量是很多水果的好几倍，坚持吃吃可以帮助肝脏更好的排出毒素。

　　4、桑葚

　　中医上说"黑色入肝经"像黑桑葚、黑葡萄、黑加仑这些水果，对人们的肝脏有很好的养护作用，含有的葡萄糖容易被人体吸收，能促进干燥的新陈代谢，肝病患者可以多吃。

　　5、无花果

　　无花果中同样含有大量的维生素，经常吃可以提高肝脏的排毒功能，清楚体内堆积得毒素和垃圾，有助于肝病的恢复。

　　6、荔枝

　　荔枝入肝经，有很好的滋补养肝的功效，含有的糖分容易被肝脏吸收，能促进新陈代谢，肝不好的人可以适量吃一点。

　　7、李子

　　李子中含有丰富的维生素、矿物质、糖分、果酸等，适合有肝硬化、腹水的患者食用，有泻肝利水、清热生津等功效。

　　8、梨子

　　经常吃梨子可以补充维生素B、胡萝卜素、水分等，适量食用可以帮助肝脏排毒，还有软化血管的作用，肝炎、肝硬化患者可以吃。