肱骨骨折肩膀肌肉粘连僵硬怎么办_生活百科

肱骨骨折肩膀肌肉粘连僵硬怎么办

创始人

2024-09-23 04:31:50

肱骨骨折肩膀肌肉粘连僵硬需要进行康复训练。

肱骨骨折后，肩膀周围的肌肉很容易出现粘连和僵硬，影响肩关节活动度和力量恢复。康复训练应该针对肩关节的活动度、力量、耐力和肌肉平衡进行综合性训练，包括主动、被动和辅助性训练。主动训练可以通过肩关节的主动活动和对抗性训练来增强肌肉力量，被动训练可以通过肩关节的被动活动和牵引来增加肩关节的活动度，辅助性训练可以通过肌肉电刺激和加强训练来提高肌肉的功能。此外，还应该注意保护肱骨骨折处，防止再次受伤。

需要注意的是，在康复训练期间，应该遵循医生和康复师的指导，逐渐增加训练强度和范围，防止过度训练和恶化伤情。同时，应该避免过度使用受伤的肩膀，避免重复性运动和长时间保持同一姿势，以免影响康复效果。

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